Uykumu nasıl düzenlerim?

Gigabyte GT 1030 · 14 Şubat 2021

Arkadaşlar merhabalar. Lise 2 öğrencisi, 16 yaşındayım. Sanırım uyku düzenim bozuldu. Saat 23:00 ile 24:00 arasında uyuyorum. Sabahları bazen 7 ile 11 arasında kalkıyorum. Bir türlü 7'de kalkamıyorum arkadaşlar. Ne yapmamı önerirsiniz?

skyyy · 14 Şubat 2021

Technopat'a girmeyerek düzenleyebilirsin.

Math1xs · 14 Şubat 2021

Gigabyte GT 1030 dedi:
Arkadaşlar merhabalar. Lise 2 öğrencisi, 16 yaşındayım. Sanırım uyku düzenim bozuldu. Saat 23:00 ile 24:00 arasında uyuyorum. Sabahları bazen 7 ile 11 arasında kalkıyorum. Bir türlü 7'de kalkamıyorum arkadaşlar. Ne yapmamı önerirsiniz?

Alarm kur , alarm sesi de mehter marşı olsun son ses açık bırak telefonu sabah görürüm seni.
Troll değildir önemli günlerde işe yarıyor.

Exinie · 14 Şubat 2021

23:00 yerine 22:00'da yatmayı deneyin bence.

Bende 12'de yatınca o saatlerde uyanıyordum.

kerimkskn · 14 Şubat 2021

Gigabyte GT 1030 dedi:
Arkadaşlar merhabalar. Lise 2 öğrencisi, 16 yaşındayım. Sanırım uyku düzenim bozuldu. Saat 23:00 ile 24:00 arasında uyuyorum. Sabahları bazen 7 ile 11 arasında kalkıyorum. Bir türlü 7'de kalkamıyorum arkadaşlar. Ne yapmamı önerirsiniz?

Alarm kur ve erken kalkınca zaten uykun daha erken gelir gelmiyosada artık yatıcaksın.

körbiginar · 14 Şubat 2021

Bir gün hiç uyuma. Sonraki gün uyuman gereken saatte uyu.

aykut_uçyiyenoğlu · 14 Şubat 2021

Math1xs dedi:
Alarm kur, alarm sesi de mehter marşı olsun son ses açık bırak telefonu sabah görürüm seni.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Hocam bunun, earr**e versiyonu lazım. Earr**e(Full ve kulak acıtan ses seviyesi) yapıpta uyanmasa nüfustan kaydımı sildireceğim

.(bilerek '*' koydum, koymasam İngilizce küfürlu bir kelime çıkıyor.).

294144 · 14 Şubat 2021

Bir hobiniz varsa onunla ilgilenmeye çalışın.
Bir de öğlen vakti uyumayın mesela.

Enes Akduman · 14 Şubat 2021

Ben.

Gigabyte GT 1030 dedi:
Arkadaşlar merhabalar. Lise 2 öğrencisi, 16 yaşındayım. Sanırım uyku düzenim bozuldu. Saat 23:00 ile 24:00 arasında uyuyorum. Sabahları bazen 7 ile 11 arasında kalkıyorum. Bir türlü 7'de kalkamıyorum arkadaşlar. Ne yapmamı önerirsiniz?

Ben gece 24:00'dan daha erken uyuyamıyorum ancak sabah gayet uykumu almış bir şeklide kalkıyorum nedense.

DarkWarrior · 14 Şubat 2021

Math1xs dedi:
Alarm kur , alarm sesi de mehter marşı olsun son ses açık bırak telefonu sabah görürüm seni.
Troll değildir önemli günlerde işe yarıyor.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Bunu yapmıştım her gün yataktan fırlıyordum.

Uykumu nasıl düzenlerim?

Ayrıntılı düzenleme

Gigabyte GT 1030

Hectopat

skyyy

Hectopat

Math1xs

Decapat

Exinie

Kilopat

kerimkskn

Hectopat

körbiginar

Kilopat

aykut_uçyiyenoğlu

Hectopat

294144

Hectopat

Enes Akduman

Hectopat

DarkWarrior

Decapat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz