Yağ almadan vücut geliştirmek mümkün mü?

slsonicz dedi:
Merhaba, ben bu yaz vücut geliştirmeye başlayacağım ama hiç tecrübem yok buradan yardım almak istedim. Kendim çok zayıfım ve yağ oranım düşük yani damarlar hatta kemikler bile gözüküyor. Kilo almam vücut geliştirmek için ama yağlanmak istemiyorum bunun bir yolu var mı acaba? Tavsiyelerinizi bekliyorum.
Genişletmek için tıkla...
Arada 10 ay kadar fark var hocam (yaş 15)
 

Dosya Ekleri

  • downloadfile-1.jpg
    downloadfile-1.jpg
    143,1 KB · Görüntüleme: 21
  • IMG_20240623_200932.jpg
    IMG_20240623_200932.jpg
    99,7 KB · Görüntüleme: 29
  • IMG_20240629_222419.jpg
    IMG_20240629_222419.jpg
    78,2 KB · Görüntüleme: 27

Benzer konular

Confimante
Evde vücut geliştirmek mümkün mü?
Mesaj
2
Görüntüleme
302
Luron
Luron
kratmat
Hiç alet kullanmadan vücut geliştirmek mümkün mü?
2 3
Mesaj
23
Görüntüleme
1.798
Rustin Cohle
Rustin Cohle
tugranulldreinull
Yağlanmadan kas geliştirmek mümkün mü?
Mesaj
2
Görüntüleme
527
596802
5
albinocemyilmaz
Evde vücut gelişimi mümkün mü?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
3.259
RamizKaraeski17
RamizKaraeski17
Glarious0
Evde vücut geliştirmek
Mesaj
0
Görüntüleme
182
Glarious0
Glarious0

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı