Yağ oranı düşerse güç azalır mı?
- Konuyu başlatan LEGEND.35
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 17
- Görüntüleme 621
Android sent by CyberLife
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Azalır. Bu bilinen bir standarttır. Güç kaybı yaşamadan kilo veremezsiniz.
Araştırınca imkansız diyor böyle bişey.
İmperceptible
Hectopat
Yağlar kasa mı dönüşecek ?
Güç kaybı yaşamadan kilo vermek istiyorum ortalama bir 10 kilo versem yeter ama güç kaybı olmaması lazım.
Android sent by CyberLife
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İmkansız. "PED" yani performans arttırıcı ilaçlar-steroidler kullanmadan hem kilo kaybedip hem gücünüzü koruyamazsınız. Kaybı minimuma indirmek için protein ağırlıklı beslenip antrenmanlarınızı sağlam yapmanız yeterli olacaktır.
Proteinle beraber şeker de giriyor işte vücuda neyse hayırlısı.
deep learn
Femtopat
- Katılım
- 10 Kasım 2023
- Mesajlar
- 410
Güç kaybı yaşamadan 10 kilo vermek naturel olarak imkansızdır neredeyse. Hatta direk imkansız diyebiliriz.
Android sent by CyberLife
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Elinizden geleni yapmanız yeterli. Bir süre sonra güç kaybı kaçınılmaz olacaktır, çünkü yağla beraber ister istemez kas da kaybediyorsunuz.
Güçsüz olmak bana koyuyor neyse öküz gibi yiyip basmakta var ama o zamanda 100 kilo olmak var zayıflamakla daha iri olmak arasında gidip geliyorum hep.
