zaynıl
Hectopat
- Katılım
- 11 Ocak 2021
- Mesajlar
- 677
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Selam arkadaşlar, yaklaşık 1 aydır spor salonundayım boy 175 kilo 69 68 arası değişiyor. 1 ay önce 72 73 civarıydım. Yağ oranım fazla. Sizce kilo vermem normal mi? Çünkü boy kilo oranım iyi fakat yağ oranın fazla diyorlar ama kilo veriyorum ve gözle görünen bir yağ oranı düşüşü yok. Diyet yapmak saçma mı? Sizce kardiyosu ağırlığı falan nasıl ilerlemeliyim? Teşekkürler yaş 16.