M1000
Decapat
- Katılım
- 6 Haziran 2020
- Mesajlar
- 213
- Makaleler
- 1
1.82 boy.
71 kiloyum.
Bu diyeti yapma amacım zayıflamaktan çok deneysel olacak. Kilosundan memnun olmayan, yağ oranını düşürmek isteyenler için.
03.08.2020 pazartesi günü saat 8.00'da başladım her gün değişimimi yazacağım buraya umarım faydalı olur.
Daha bilimsel bir şey arıyorsanız temelimi bu videodan aldım izleyebilirsiniz.
.
71 kiloyum.
Bu diyeti yapma amacım zayıflamaktan çok deneysel olacak. Kilosundan memnun olmayan, yağ oranını düşürmek isteyenler için.
03.08.2020 pazartesi günü saat 8.00'da başladım her gün değişimimi yazacağım buraya umarım faydalı olur.
Daha bilimsel bir şey arıyorsanız temelimi bu videodan aldım izleyebilirsiniz.
.