- Katılım
- 27 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 11.217
- Makaleler
- 5
- Çözümler
- 57
Hocam ben onu kastetmedim.Her şeyin tam ise yapılmalı zaten herhangi birinde eksikliliğin varsa yapmak doğru olmaz gerekli açıklamaları yaptım artık o da kişiye kalmış.
Ben beklemedeyim hocam.
Umarım boyun çevrenizi, bel çevrenizi ve kilonuzu ölçmüşsünüzdür ki karşılaştırma yapabilesiniz.
B12 ve C vitaminleri o gün ne kadar alırsanız alın bir sonraki gün kalanı atılır.
D vitamini gibi stoklananlar var ama bunların olmaması sıkıntı.