kanty
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
96 gündür kalori açığı yapıyorum ve elimden geldiğince protein almaya çalışıyorum. Ama sürekli kilo vermem duruyor. 112.5 kg ile başladım, 8 gün önce 98 kg gördüm ama şu an yine 100-101 kg arasında kaldım. Ama bu durmalar sürekli oluyor, 2. ayda da oluyordu, hâlâ oluyor. Neden nasıl bilmiyorum, kalori açığımı yapıyorum. Tabii arada birkaç kaçamak olmuştur ama onu da diğer gün telafi ediyorum.
Ben 90'lara düşünce spora giderim diye düşünüyordum ama bu sürekli durma spor eksikliğinden olabilir mi? Ve diyetisyenlik durum mu bu sizce?
Ben 90'lara düşünce spora giderim diye düşünüyordum ama bu sürekli durma spor eksikliğinden olabilir mi? Ve diyetisyenlik durum mu bu sizce?
