Akıllı tartıda protein düşük gözüktüğü için protein tozu kullanılmalı mı?

Stalin Roll · 30 Ocak 2026

Arkadaşlar yaklaşık 1 aydır spor yapıyorum haftada 4-5 kere gidiyorum ama artık kaslarının bittiğini hissediyorum. Gecen akıllı tartıda olculdugumde %7 proteinim olduğunu gösterip düşük dedi. Bunlarin ışığında sizce kullanmalı mıyım? Eğer kullanmalıysam öncesinde doktora görünmekte fayda var mı? Tahlil vs.

khanzz · 30 Ocak 2026

Akıllı tartı doğru bir protein ölçümü yapamaz. Akıllı tartıların kullandığı BIA yöntemi sadece tahmini bir değer verir. Bu yöntem kabaca "bu kadar kas kütlesi varsa, şu kadar protein var olmalı" dan öteye geçemez. Yani sadece size fikir veir.
Fakat fikir almak kötü değildir, kan tahlili yaptırarak doğru bir ölçüm elde edebilirsiniz.

Akıllı tartıda protein düşük gözüktüğü için protein tozu kullanılmalı mı?

Ayrıntılı düzenleme

Stalin Roll

Hectopat

khanzz

Centipat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz