yağ

  1. K

    2.7 TDI 98 model dizel araç hangi yağı önerirsiniz?

    2.7 motor dizel 98 ve 250 bin kilometrede.
  2. II.Wilhelm

    Vantilatörün pervanesi yavaş dönüyor

    Merhaba. Normal, ayaklı bir vantilatörüm var. Bu vantilatörün pervanesi çok yavaş dönüyor. Bu iki kere oldu ve içindeki dönen şeyi yağladım, düzeldi. Ama 2 gün sonra tekrar bozuluyor. Nasıl kalıcı olarak sorunu çözebilirim?
  3. E

    Eksik protein nasıl tamamlanır?

    Belli süredir düzenli olarak spor yapıyorum. Günlük 180 gram protein almam gerekiyor. Günlük 100gr kadarını hayvansal gıdalardan karşılıyorum geriye kalan eksik proteini diğer gıdalardan(nohut, mercimek, yulaf vb.) Tamamlamamın kas gelişimime bir engeli olur mu?
  4. A

    Çözüldü Witcher 3 yağlar sınırsız kullanılabiliyor mu?

    Witcher 3 oyununda yağları üretiğimizde kullandığımda eksilmediklerini fark ettim. Yağlar 1 kere üretildiğinde sonsuza dek kullanılabiliyor mu yoksa iksirler gibi eksiliyor mu bilen var mı?
  5. O

    Bölgesel yağ yakımı diye bir şey var mı?

    Dostlar merhaba. Üç arkadaş bu konuyu tartışıyorduk ve çıkmaza çıktık ve sizlerle sormaya karar verdim. Bir taraf bölgesel yağ yakiminin olamadığını söylüyor ve ben bu arkadaşla 3 aydır haftada 5 gün 30 dk boyunca kondisyon bisikletini tempolu ve yüksek tempolu şekilde kullaniyoruz ve etkileride...
  6. Narcuria

    Bulk yapmaya devam edilmeli mi?

    Kilom: 77,5 Yağ oranım: %17 Boyum: 178cm. 10 - 11 aydır bulk yapıyorum. Yağ oranım 20'ye yaklaştı ( başlarken yağ oranım %13, kilom 60 idi) ama bazı bölgeler istediğim oranda gelişmedi. Her gün kalori hesabımı ve makro hesabını düzgün bir şekilde yapmaya çalışıyorum. Acaba bulka devam mı...
  7. Esezdi

    Yağ alımı olmadan diyet yapılır mı?

    Pazartesi günü diyete başlıyorum. Kilo verirken kas kaybı yaşamamak için protein ihtiyacımı karşılayıp hafif spor yapacağım. Onun dışında kalori ihtiyacıma göre kendime bir diyet programı çizdim. Ama bu programı çizerken günlük yağ ihtiyacımı hiç dikkate almadım. Almam gereken miktardan daha az...
  8. Hamitözkan

    Jinekomasti miyim?

    İlk fotoğraf 8 ay önce. İkinci fotoğraf 5 ay önce. Üçüncü fotoğraf 2 ay önce. Sizce jinekomasti miyim? Vücut yağ oranım çok yüksek olmasa da biraz var. Meme uçlarında kendimi bildim bileli hassaslık var. Bu hassaslık her erkekte var mı bilmiyorum. Zevk noktası vs. karışık mevzular. Göğüsümde...
  9. 125824

    Kas kütlesi kazanılamıyor

    Arkadaşlar, son 3 ayda yaklaşık 10 kilo aldım. 49'dan 60 kiloya çıktım ama kollarım 40 kilo birisiyle aynı, resmen kollarım hiç kalınlaşmamış. Sizce nerede hata yapıyor olabilirim? Boyum 170 bu arada.
  10. 3

    Saç yağlarından kurtulma

    Saç yağlarından kurtulmak için yaptığınız bir şey var mı? Ne kadar şampuan varsa denedim ama yok, olmuyor. Dengesiz bir metabolizmaya sahip olduğum için yağların çoğunluğu vücutta kalmıyor. İnternet üzerinde yer alan tüm önerileri okudum ancak 20'ye yakın öneri var. Yapsam desem hepsi pahalıya...
  11. xienion

    Sadece kahve içmek kilo aldırır mı?

    Merhaba arkadaşlar. Virüs sebebiyle bayağı süredir evdeyiz ve bende genellikle herkes gibi çok kilo aldım. Bugün kendime bakınca iğrendim ve kilo vermeye karar verdim. Abur cubur, hamur işi, yağlı yiyecekleri bırakırsam ve onların yerine sadece kahve içsem ne olur? Günde 2 bardak kahve kilo...
  12. Entropy

    Ekran kartı fanı için yağ nereye koyulur?

    Merhaba, bende gt 730 adlı ekran kartı var. Bu ekran kartının siyah bir fanı var. Ben bu fanın alt tarafındaki etiketi çıkardım ve çeşitli şeyler var. Bu kısımda çeşitli devreler görüyorum. Yağı nereye koymam lazım?
  13. A

    Ayçiçeği, Kanola ve Aspir İthalatında Gümrük Vergileri Sıfırlandı

    Dünya gazetesinden Ali Ekber Yıldırım'ın haberine göre artan yağ fiyatlarını düşürmek için, 1 Temmuz'a kadar ayçiçeği, kanola ve aspir ithalatındaki gümrük vergileri sıfırlandı. Gümrük vergilerinin sıfırlanmasına ilişkin Cumhurbaşkanı kararı 20 Mart 2021 tarihinde resmi gazetede yürürlüğe girdi...
  14. RainbowwOnSky

    Zeytin yağındaki asit farkı

    Arkadaşlar bizim kendi zeytin ağaçlarımız var. Her sene 20 lt yağ çıkıyor. Yağları alalı daha 1 hafta olmadı. Geçen sene yine bu zamanlarda zeytin yağı yediğimde asiti normaldi. Ancak şu an asit oranı biraz daha artmış durumda. Bunun sebebi ne olabilir?
  15. emirfaruk01

    Laptop CPU Fan Sesini Kesmek İçin Yağlama Yapmak

    Cihazım yoğun CPU kullanımında fan hızını arttırıyor ve rahatsız edici, tiz bir ses çıkarıyor. Daha önce tıraş makinesinden çıkan makine yağı ile yağladım fakat pek etkili olmadı. Yeni bir CPU fanı 60 TL ama orijinal değil ve elimdekini değerlendirmek istiyorum. Bu sesi kesmek için hangi yağı...
  16. CanVolteX

    Zayıflamak isteyen kişiye tavsiyeler

    Sabah salatalık vb yiyorum, ve şekersiz çay içiyorum. Öğlen limonlu yoğurt yiyorum. Akşam ( spordan önce. Saat 17.00'da falan) çorba yiyorum. Spor salonuna gidiyorum, ekmek ve şeker asla yemiyorum. Boş vakitlerimde dışarıda yürüyüş yapıyorum. Saat 19:00'dan sonra hiçbir şey yemiyorum ( su...
  17. 3

    Çözüldü Yumurta yaparken çıkan beyaz köpük

    Ben normalde yumurta yiyen birisi değilim çünkü ne zaman yumurtanın beyaz kısmı ağızıma gelse boğazım kilitleniyor ve kusacak gibi oluyorum. Fakat bu gün nedensizce canım yumurta çekti. Ben de tavamı çıkarttım yumurtayı çıkarttım yumurtayı kırıp beyazını süzerek (hepsini süzemedim birkaç damla...
  18. [YHA] Yağmur yağarken üzerine yağ sürdü, uçtu!

    [YHA] Yağmur yağarken üzerine yağ sürdü, uçtu!

    Evet sevgili dinleyiciler. Bugün büromuza çok garip ve o kadar da ilginç bir haber geldi. Bildiğiniz üzere yağ her zaman suyun üzerine çıkar. Bir adam IQ sınırlarını zorlamış ve yağmur yağarsa yağ süreyim, acaba uçar mıyım demiş. Her zaman bunu unutmuş ve bu aklından çıkmış. Geçenlerde marketten...
  19. megastasyon

    Ford turneo connect yağ seçimi önerisi

    Merhaba, 2006 Ford turneo connect 75PS bir arabam var. Bu araba için tavsiye edilen yağ 5-30, fakat ustamın önerdiği yağ 10-40. benim bundan önceki koydurduğum yağ 5-30 fakat bu sefer yağı kendim satın almak istiyorum fakat aklımda birkaç soru işareti var. Öncelikle kendi araştırmalarıma göre...
  20. Rozalh01 [Leagal]

    Abur cuburlarda trans yağ

    Beyler dün bir marketten. Bir çikolota benzeri bir şey aldım kapağında trans yağ yoktur yazıyor. Ertesi gün ne varmış bunda diye bir bakıyım dedim. 100 gram için 0,1 trans yağ yazıyor. Denetim olmuyor mu? Trans yağ konusunda yoksa, bir limitimi var?
  21. Ertugrrul

    Kilo Vermeye Yardımcı Supplement Çeşitleri

    İyi günler, Mayıs'ın sonuna fitness'a başlıyorum. 130 kiloyum 1,79 boyum ( öyle turşu fıçısı gibi görünmüyorum ama göbek özellikle baldırlarım çok büyük ) 3 ay sürem olacak. Geri kalanında devam edebilir miyim bilmiyorum. O yüzden yağ yakıcı supplement almak istiyorum yağ yakıcı supplement...
  22. Mehmet Akif Ersoy

    Hidrolik Disk Fren Bakımı Nasıl Olmalı?

    Bu gün NG 650 HD aldım. MD almak istiyordum. Ancak bir yerde ucuza HD'yi bulunca aldım. Ancak bakımı nasıl olacak bilmiyorum. Ne kadar sürede bakım gerekiyor? Bisiklet yağmurda kalırsa sıkıntı olur mu? Nasıl hava boşluğu oluşur? Beni bu konu da bilgilendirir misiniz? Bisikletten anlayan kişileri...
  23. A

    Yüzdeki aşırı yağlanma

    Merhabalar. 14 yaşındayım, Yüzümde sivilceler de var yağlı olmasına bir şey demiyorum ama aşırıdan öte yağlanıyor yüzüm. Ve bu tamamen temizledikten 10 dakika sonra tekrar eski haline dönüyor. Eğer ki biraz enerji harcarsam ki genetik olarak hayvan gibi terleyen biriyim. O yüzden hemen...
Geri
Yukarı