Merhabalar, 13 yaşındayım; boyum 155cm, kilom 52. linkteki halter setini almayı düşünüyorum ama boyumun kısa kalmasından korkuyorum. Sizce boyum kısa kalır mı?
Mümkün değil, diyeyim 18 yaş altı bireyler için kas yapmak boy uzaması ve vücut gelişimi için olumsuzdur. Bu yaşlarda kas yapmak istiyorsan illa şınav çek mekik çek.
Halter ile işin yok senin boyun kısalır ve kasların hatalı gelişebilir hareketleri hatalı yapman sonucu.