1.71 boya 72 kilo ideal midir?

Normal değil. Biraz kilo ver. Bunu seni rencide etmek için söylediğimi zannetme. Sağlığın için söylüyorum. Ama fazla da abartılacak bir kilon yok.
 
Bence fazla.
1.75'ten fazlayım, 62 kiloyum. Yine de kendimi aynada kilolu görüyorum.
Spora üşeniyorsan sadece tempolu yürüyüş ve diyet yap. Önemli ölçüde kilo verirsin.
 
Bence fazla.
1.75'ten fazlayım, 62 kiloyum. Yine de kendimi aynada kilolu görüyorum.
Spora üşeniyorsan sadece tempolu yürüyüş ve diyet yap. Önemli ölçüde kilo verirsin.
Spora cidden çok üşeniyorum. Yürüyüş zevk veriyor, 1-2 saat durmadan yürürüm. Sence yeterli olur mu? Diyeti uyguluyorum zaten, onda sıkıntı yok.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı