Neden yağ kütlesi koymak istesin ki?
Ben sadece kilo alma olarak baktım. Sağlıklı almak istiyorsa dediğiniz gibi yapsın ama böyle almak daha zevkli.
Hocam inanın gelişimi gördükten sonra yemek yemenin zevki falan umrunuzda olmuyor. Dünyanın en güzel şeyi vücut geliştirmek, tercih kendisinin tabiki de.
Konu sahibi zaten "kilo almak istiyorum" demiş, her gün ıvır zıvır yesin ve açlığı dinmesin, boşver.
hamur işi fazlası ile kilo aldırabilir vede tavisye değildir ama obez seviyesine gelen insanların çoğu abur cubur fast food yiyerek o duruma geliyorlar sende fazla abartmadan yiyebilirsin ama fazla abartma kalp krizi geçirirsin
