2 ayda 20 kilo vermek mümkün mü?

Silinen üye dedi:
Hocam ben 2019-2023 arası hep 75 kiloydum. Biraz yemeği abarttım. Cips falan yedim. Ama öyle çok değil. Bir anda 87 kilo oldum. Ama 75 kiloyken de kilolu gözüküyorum. O yüzden 70'in altına düşmem lazım.
Genişletmek için tıkla...
Anladım. Evde spor yaparsanız 2 ayda değil 8-9 ayda bile veremezsiniz o kiloyu. O yüzden spora yazılmanız lazım. Çevrenizde fitness salonları var ise onlara kayıt olun.
 
485936 dedi:
Anladım. Evde spor yaparsanız 2 ayda değil 8-9 ayda bile veremezsiniz o kiloyu. O yüzden spora yazılmanız lazım. Çevrenizde fitness salonları var ise onlara kayıt olun.
Genişletmek için tıkla...
Spora gitmeden olmaz mı? Sadece diyetisyene giderek. Spora gidecek vaktim yok çünkü.
 
485936 dedi:
Zor. Zaman ayırmanız gerekecek maalesef. Kısa sürede gelişme ve iyi bir görünüm istiyorsanız spora gitmelisiniz. Hem vücut yapıyorsunuz hem de diyet yaparak destekliyorsun.
Genişletmek için tıkla...
Benim vücut yapma gibi bir derdim yok ki sadece zayıflamak istiyorum. Ama 70 kilonun da altına düşmek istiyorum.
 

Benzer konular

S
1-2 ayda yaklaşık 10 kilo vermek mümkün mü?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
1.856
furkan1878
furkan1878
4
1 ayda 12 kilo vermek mümkün mü?
2 3 4
Mesaj
35
Görüntüleme
4.103
Greenville
Greenville
ErenTurkmen
6 Ayda 35 kilo vermek mümkün mü?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
1.683
furkwNN
furkwNN
umut kış
2 haftada kilo vermek mümkün mü?
Mesaj
3
Görüntüleme
86
Kasım_0
Kasım_0
crazycc7
  • Soru
50 günde 15 20 kilo vermek mümkün mü?
Mesaj
8
Görüntüleme
1.708
claces
claces

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı