Protein tozu mu Gym mi?

WolreaG dedi:
Burada 3 aylık 2500 yıllık bilmiyorum ama evde aletler var, yani ben evde de dumbell ve halterimi kullanıp aynı etkiyi alamaz mıyım?
Genişletmek için tıkla...

Tabii ki alabilirsin ama fitness salonunda alacağın verimi hayır. Eğer abartısız estetik bir vücut istiyorsan evde de yapabilirsiniz ama daha uğraşlı olacaktır.
 
ilia topuria dedi:
Tabii ki alabilirsin ama fitness salonunda alacağın verimi hayır. Eğer abartısız estetik bir vücut istiyorsan evde de yapabilirsiniz ama daha uğraşlı olacaktır.
Genişletmek için tıkla...
Abartılı istemiyorum. Kolum büyüsün, omuzum genişlesin sağlıklı besleneyim karın kasım olsun göğüs olsun yani yağsız bir vücut ve biraz kas olsun istiyorum. Ben spor salonuna gidip abartılı bir vücuta sahip olmak istemiyorum. Protein tozu alıyorum o zaman, ne önerirsiniz? F/P
 
WolreaG dedi:
Abartılı istemiyorum. Kolum büyüsün, omuzum genişlesin sağlıklı besleneyim karın kasım olsun göğüs olsun yani yağsız bir vücut ve biraz kas olsun istiyorum. Ben spor salonuna gidip abartılı bir vücuta sahip olmak istemiyorum. Protein tozu alıyorum o zaman, ne önerirsiniz? F/P
Genişletmek için tıkla...

İlk ay biraz para biriktir, zaten sana ilk ay fullbody yazarlar vücudun alışır. Daha sonralarda ise Whey Proteinlere bakabilirsin.
 
ilia topuria dedi:
İlk ay biraz para biriktir, zaten sana ilk ay fullbody yazarlar vücudun alışır. Daha sonralarda ise Whey Proteinlere bakabilirsin.
Genişletmek için tıkla...
Hocam ben spor salonuna gitmeyi düşünmüyorum, ben ağır bir kütle elde etmeyeceğim ben estetik bir vücut istiyorum. Evde vücut kütlemle ve dumbeller ile çalışmayı planlıyorum ve beraber protein tozu da kullanmayı düşünüyorum.
 
IV.MURAT dedi:
Salonun yakınlarında supplement satan yerlerde bunun gibi paketler vardır.

BigJoy Big Whey Classic Protein Tozu - Çikolata - 33 Gr (Tek Kullanımlık)

BigJoy Big Whey Classic Protein Tozu - Çikolata - 33 Gr (Tek Kullanımlık) null Her porsiyon için tek kullanımlık saşeler halinde paketlenen Big Joy Big Whey, dışarı çıktığınızda protein tozunuzu yanınızda taşıma kolaylığı sağlar.
www.decathlon.com.tr www.decathlon.com.tr
Genişletmek için tıkla...
Protein tozu protein açığını kapatmak için vardır. Günlük protein ihtiyacını besinlerden karşılayabiliyorsan gereği yok. Spor salonuna gitmeni öneririm.
 
Ben protein tozunu tatli niyetine iciyorum hiç oyle yok protein tamamlamak falan niyetinde degilim. Daha az tatli yemek icin iciyorum lezzetli oluyor.

Peotein tozu oyle agam saham bir şey degil.
Tavuk ye et ye ya da bakliyat ye daha iyi.

Reklamcilara inanma abarti reklam yapiyorlar.
 
Anton Chigurh dedi:
Protein tozu protein açığını kapatmak için vardır. Günlük protein ihtiyacını besinlerden karşılayabiliyorsan gereği yok. Spor salonuna gitmeni öneririm.
Genişletmek için tıkla...
İlla spor salonu daha iyi diyorsunuz. Tamam o zaman biraz daha para biriktirip 3 aylık alayım o zaman. Günlük protein değerini karşılayan birisi var mı ki hocam? En fazla kahvaltıda 4 tane yumurta yersin her gün etli fasulye, etli nohut, tavuk pilav, balık yenmiyor bunlar ülkemizde de az yenilen şeyler zaten. :)
 
Spor salonundaki ağırlıklar ile evdeki ağırlıklar aynı zaten ha taş kaldırdın ha dambıl kaldırdın. Dambıl ve halter setim var diyorsun ağırlığı bas yeter işte.
 

Benzer konular

karambyte
Protein Tozu mu? Et mi?
2 3
Mesaj
25
Görüntüleme
15.666
aabcc
A
MustafaMerts
Kreatin mi protein tozu mu?
Mesaj
6
Görüntüleme
494
enes_yldrm_1
enes_yldrm_1
E
  • Soru
Creatine mi protein tozu mu?
Mesaj
9
Görüntüleme
3.985
Plainexe
Plainexe
Flubberbass
Uygun fiyatlı protein tozu önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
226
The_rain_master
The_rain_master
Y
Protein tozu mu, kreatin mi?
Mesaj
7
Görüntüleme
40.576
KIRMIZIELMA
KIRMIZIELMA

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı