Selamlar öncelikle, sigarayı bırakmak için önce kendimi ikna ettim. İlk 5 gün canım inanılmaz istedi, sürekli istedi, sabah istedi, akşam istedi, her zaman istedi. Aşırı gergin ve sinir doluydum. Bana başka alışkanlıklar lazım dedim. Normalde çok çaycı bir birey olmamama rağmen kendimi çaya vurdum. Bardaklarca çay içmeye başladım. Bu biraz olsun beni yatıştırdı. Artık 1-2 hafta sonra canım sadece gün içinde en çok sigara içtiğim zaman olan sabah uyanınca istiyordu. Onu da yenmek için artık sabah uyanır uyanmaz kahve içiyorum. Bugün 21. günü geride bıraktım 22'ye doğru gidiyorum ve canım sadece sabah uyanınca 1-2 dk istiyor. Onun haricinde aklıma bile gelmiyor.
Umarım açıklayıcı olabilmişimdir sürçü lisan ettiysem affınıza sığınıyorum. Başka bir sorunuz olursa beklerim.
Sadece 2800 TL borcum kaldı. Sigaraya vereceğim parayla borcumu ödüyorum ve mutluyum.
