Ahlunis
Hectopat
- Katılım
- 28 Ocak 2020
- Mesajlar
- 384
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
6 aydır fitness ile uğraşıyorum. Gunde 130 gr proteini (et olmadan ucuz besinler) nasıl alabilirim? Yani her gün aynı listeyi yiyip tamam proteini karşıladım demem lazım. Teşekkürler şimdiden.
Son düzenleyen: Moderatör: