1 haftada 7 kilo nasıl verilir?

1 hafta boyunca aç kalsan bile vereceğin kilo en fazla 4-5, sağlıksız bir yolla bile olsa 1 haftada 7 kilo veremezsiniz. Maçınız olduğunu düşünüp yemeseydiniz.
 
262364 dedi:
1 hafta boyunca aç kalsan bile vereceğin kilo en fazla 4-5, sağlıksız bir yolla bile olsa 1 haftada 7 kilo veremezsiniz. Maçınız olduğunu düşünüp yemeseydiniz.
Genişletmek için tıkla...

Hocam yanlış bakmış 13 gün var bugünü saymasak su orucu yapsam sicze verir miyim? Tam olarak 6.8 kg vermem lazım.
 
Edebildiğin kadar hareket et, neredeyse bir şey yeme bordo bereli gibi yaşa spora git yüz sınav çek vb, ama dediğim gibi bordo bereli gibi olman lazım aşırı zor olur.
 
Su diyeti 10 günde bile sana 7 kilo verdirmez. İnternette gördüklerinin hepsi yalan. Ben 3 gün aralıksız çalıştığım halde su orucu tuttum ve 1 kilo bile veremedim. Vücut kendini korumaya almak için enerji tüketimini en aza indiriyor.
 
Rouly dedi:
Su diyeti 10 günde bile sana 7 kilo verdirmez. İnternette gördüklerinin hepsi yalan. Ben 3 gün aralıksız çalıştığım halde su orucu tuttum ve 1 kilo bile veremedim. Vücut kendini korumaya almak için enerji tüketimini en aza indiriyor.
Genişletmek için tıkla...
Hocam bence konu sahibi su orucu yerine günde yapabildiği kadar spor yapsa daha hızlı ve fazla kilo verir.
 
atogrimers dedi:
Hocam bence konu sahibi su orucu yerine günde yapabildiği kadar spor yapsa daha hızlı ve fazla kilo verir.
Genişletmek için tıkla...
Tamamen aldığın ve yaktığım kalori ile alakalı. İstersen günde 3000 kalori yak, gün içinde 4000 kalori alıyorsan bitti. O gün kilo aldın. Su orucu gibi saçmalıklara sakın inanmayın. Ben 3 gün boyunca sadece su içerek İstanbul içini turladım, bir etkisi olmadı.
 

Benzer konular

layisxq
1 haftada kilo nasıl verilir?
4 5 6
Mesaj
53
Görüntüleme
4.191
c4uc1
C
Sypuina0
2 haftada en kısa nasıl kilo verilir?
Mesaj
8
Görüntüleme
461
Sypuina0
Sypuina0
Patrixcs
2 haftada 6 kilo verilir mi?
Mesaj
8
Görüntüleme
1.206
Patrixcs
Patrixcs
Büyüyen
2 haftada 10 kilo verilir mi?
Mesaj
0
Görüntüleme
319
Büyüyen
Büyüyen
X
Kilo nasıl verilir?
Mesaj
5
Görüntüleme
577
47rapflexx
47rapflexx

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı