14 yaşında kas yapılır mı?
- Konuyu başlatan MzSe
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 17
- Görüntüleme 1.019
liluur
Hectopat
- Katılım
- 7 Nisan 2021
- Mesajlar
- 192
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Disiplinli olursan, çok büyük olmasan da fit, estetik bir vücut yapabilirsin.
GrimKazashini
Hectopat
- Katılım
- 25 Ocak 2023
- Mesajlar
- 1.733
- Çözümler
- 20
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hayır yapabilirsin sorun olmaz. Fazla ağır girme yeterli.
FlawXLess
Decapat
- Katılım
- 7 Haziran 2021
- Mesajlar
- 54
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bende 14ümde başladım şu an 15'im. Bana kattıgı en önemli şey 55kg bir cubuktan 63kg ye gelmem kaslarımın belirginleşmesi ama bu sporun sıkıntılı yanları da çok bel agrısı, sakatlanma mesela ben şu an 2haftadır yatıyorum dirsekte tenisçi dirsegi denilen kemik sakatlanmış o yüzden böyle bir yanıda var senin tercihin.
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.374
- Çözümler
- 32
Az almışsın daha çok alabilirsin.
akınemre
Decapat
- Katılım
- 9 Nisan 2023
- Mesajlar
- 331
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
12'den beri ağır antrenman yapıyorum şu an 15'im boy konusunda ve sağlık konusunda sıkıntı yaşamadım.
FlawXLess
Decapat
- Katılım
- 7 Haziran 2021
- Mesajlar
- 54
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dostum herkesin boyu bir degil öncelikle ve almakta herkes için kolay degil yavas yavas 68e kadar cıkmaya calısıyorum boyum 174.
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.374
- Çözümler
- 32
Almak sadece yemek yemekten geçiyor, zaten birey yemek yiyemiyorsa bu sporda işi olamamalı.
