20 yaşında 10 saat uyumak normal mi?

Sağlıklı uyku süresi 8 saat normalde. Sen 2 saat fazla uyuyorsun. O da muhtemelen yorgunluğundan kaynaklanıyor. Düzenli uyuyorsan, yattığın ve kalktığın saatler belliyse sağlıklı denilebilir.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı