Günde 14 saat uyumak normal mi?

Maksimum 7-8 saat uyumalısın. O fazladan 6-7 saatte neler neler yapılır bir bilsen...

Berkant29 dedi:

Hocam bu sadece yaz tatili icin degil mi yoksa normalde boyle degilsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Hayır hep böyleyim normalde de hep böyle günde 14 saat uyuyorum.

totenritual dedi:

Maksimum 7-8 saat uyumalısın. O fazladan 6-7 saatte neler neler yapılır bir bilsen...

Genişletmek için tıkla...

Ben alışığım ama çok sıkıcı ya sürekli evdeyim hiç dışarı çıkmıyorum hiç arkadaşım bile yok hatta hiç çevrem bile yok bu yüzden evde canım çok sıkılıyor bende hep uyuyorum günde 14 saat.

Asosyalinbiri dedi:

Hayır hep böyleyim normalde de hep böyle günde 14 saat uyuyorum.



Ben alışığım ama çok sıkıcı ya sürekli evdeyim hiç dışarı çıkmıyorum hiç arkadaşım bile yok hatta hiç çevrem bile yok bu yüzden evde canım çok sıkılıyor bende hep uyuyorum günde 14 saat.

Genişletmek için tıkla...

Okula gitmiyor musunuz

Berkant29 dedi:

Okula gitmiyor musunuz?

Genişletmek için tıkla...

Hayır okula gitmiyorum açık öğretim lisesinde okuyorum sürekli evdeyim.

Asosyalinbiri dedi:

Hayır okula gitmiyorum açık öğretim lisesinde okuyorum sürekli evdeyim.

Genişletmek için tıkla...

Hayat çok sıkıcı ya.

Asosyalinbiri dedi:

Hayır okula gitmiyorum açık öğretim lisesinde okuyorum sürekli evdeyim.

Genişletmek için tıkla...

Anladım cok fazla uyuyorsunuz dusurmeye calisin. Alarm kurun, ailenize sabahlari sizi uyandirmalarini soyleyin

Berkant29 dedi:

Anladım cok fazla uyuyorsunuz dusurmeye calisin. Alarm kurun, ailenize sabahlari sizi uyandirmalarini soyleyin.

Genişletmek için tıkla...

Neden uyumak istiyorum ama hayat çok sıkıcı ya dünya boştur.

LAPSEKİLLİ BIG SMOKE dedi:

Normal degil, aşırı fazla.

Genişletmek için tıkla...

Boş ver dünya boştur uyumaya devam.

Arkadaşım açtığın konuları biraz inceledim ve çeşitli sebeplerden de olsa hep bir problemden bahsettiğini fark ettim. Bu problemler seni sürekli uyumaya itiyor olabilir. Ama en nihayetinde burada bu tarz şeylerin teşhisini yapabilecek kişiler bizler değiliz, çünkü hiçbirimiz uzman değiliz. Sana burada vereceğimiz tavsiyeler, bir uzmanla görüşmenin yanında hiçbir şey olacaktır. O yüzden bir psikolojik danışmana veya psikoloğa gitmeni tavsiye ederim. Bunu kendine yapacağın en iyi iyilik olarak düşün.

Asosyalinbiri dedi:

Neden ama sürekli evdeyim çok sıkıcı canım sıkılıyor bende bu yüzden hep uyuyorum günde 14 saat.

Genişletmek için tıkla...

Kitap oku kendini geliştir harici birşeylerle.

Asosyalinbiri dedi:

Merhaba, hepinize sizce günde 14 saat uyumak normal mi? Ben günde 14 saat uyuyorum her gün yani gece saat 1 de uyuyorum sonra öğlenden sonra saat 3 de uyanıyorum kahvaltı yapıyorum çay içiyorum.

Genişletmek için tıkla...

8 saat ideal.

Dışarı çıkıp yürümek bu kadar zor olmamalı.