Protein tozu kisa sureli doping etkisi mi yaratiyor?
Eğer protein tozu kullanmayı bıraktıktan sonra kasları besleyemezseniz hepsi sönüyor, kalıcı olması için devamlı bir program uygulamak gerekiyor.
Kasların sonmesinin nedeni, onlari calistirmamaniz. Eger protrin tozunu birakip sporu birakmazsaniz, kaslariniz normal formunu korumaya devam eder. Bunun protein tozu ile kesinlikle alakasi yoktur. Lutfen arastirmadan, kulaktan duyma bilgilerle insanlari yaniltmayin. Protein tozu bir ek besin destegidir. Kesinlikle ilac degildir.
Ek besin desteği olarak da alsanız bunu bıraktığınız zaman kasları neyle besleyeceksiniz? Günlük yiyecek tüketiminde proteini arttırmak gerecek bu sefer ki, bence en başından beslenme alışkanlığı değiştirilse protein tozu hiç kullanılmadan daha sağlıklı sonuçlar alınır.
Ben zaten protein tozunudan gelen proteini, asil besinlerden alinan proteine tercih etmiyorum. Sadece arkadasin protein tozunun sisirdigini soylemesi sinirlendirdi beni. Boyle birsey olmasi imkansiz.
