Ağızdan solunum hakkında düşünceleriniz nedir?

https://edition.cnn.com/2020/08/20/health/how-to-stop-mouth-breathing-sleep-wellness/index.html Biraz makale, yazı buldum bu konularla ilgili okuyabilirsiniz.

Lychnica0 dedi:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9498537/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7944632/

https://edition.cnn.com/2020/08/20/health/how-to-stop-mouth-breathing-sleep-wellness/index.html Biraz makale, yazı buldum bu konularla ilgili okuyabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

2. Makaleyi okurken bir kısımda "Günümüzde ağızdan nefes almanın maxilla kemik gelişimi üzerindeki etkisi halen tartışmalıdır" yazdığını gördüm. Sanırım %100 olarak kesinlikle etkisi olduğu halen bilinmiyor veya bireyler üzerinde değişkenlik gösteriyor.

Burnum tıkandığı zaman şükür ediyorum ağız ile nefes alma seçeneği var diye.

Senyör Kesada dedi:

Burnum tıkandığı zaman şükür ediyorum ağız ile nefes alma seçeneği var diye.

Genişletmek için tıkla...

Ben bu yüz şekli meselelerinden dolayı korktuğum için tıkansam bile burnumdan almaya zorluyorum kendimi.

tucucorrea dedi:

Ben bu yüz şekli meselelerinden dolayı korktuğum için tıkansam bile burnumdan almaya zorluyorum kendimi.

Genişletmek için tıkla...

Hocam tıkandığı zaman ağızdan alın gitsin hızlı iyileşmeye bakın. Ağızdan nefes zararlı evet birçok zararı var siz uyurken burundan almak için yeni şeyler deneyebilirsiniz. Bende bu konuya mesaj attığımdan beri burnumdan almaya çalışıyorum. Uzun sürecek ama başaracağımı düşünüyorum.