Cips yiyerek kilo alınır mı?
- Konuyu başlatan yone1108
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 38
- Görüntüleme 5B
JustNobody
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Günlük kalori ihtiyacınızın üstünde beslenir, üstüne hareketsiz bir gün geçirirseniz ne yerseniz kilo alırsınız.
üyeadi321321
Hectopat
- Katılım
- 21 Aralık 2019
- Mesajlar
- 505
Cici bebe ye, rahat kilo alırsın.
KS
KS
yone1108
Decapat
- Katılım
- 21 Nisan 2021
- Mesajlar
- 709
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 2
Onu da yedim maalesef bir işe yaramadı.
LorenzoVonMatterhorn
Hectopat
- Katılım
- 12 Nisan 2020
- Mesajlar
- 160
Mümkün ancak bazı şeylerin anlaşılması gerek. Cips yiyerek aldığınız 3-4 kilo sizi daha geniş daha sağlıklı göstermez. Kollarınız ve bacaklarınız yine ince kalır ama göbeğiniz çıkmaya başlar. Spor yapacaksınız düzgün yiyeceksiniz, başka bir yolu yok.
Undertaker 15
Hectopat
- Katılım
- 8 Ocak 2021
- Mesajlar
- 504
- Çözümler
- 1
Hocam sağlıksız bir şekilde kilo alırsın. Onun yerine kas yap. En azından şişko görünmek yerine güçlü görünürsün. Tabii diğer arkadaşların tavsiyesi farklı ama ben size yemek konusunda bir tavsiye veremeyeceğim. Cips yiyerek damarlarınızı tıkamış oluyorsun. (Ara sıra canın çektiğinde ye tabii) (kas da tartıya çıktığında o gördüğün sayıyı arttırır. Hem daha sağlıklı olursun, hem de kasların olmuş olur. İstersen sana bacak, göğüs, kol, karın kası programımı atabilirim 
)
)
ResourN~
Hectopat
- Katılım
- 10 Şubat 2020
- Mesajlar
- 1.269
- Çözümler
- 5
Alırsınız. Her 7000 kalori 1 kiloya tekabül ediyor. Ek olarak sadece cips yemek pahalı ve çok sağlıksız bir yöntem, önermem. Onun yerine kas hacmi kazanma ile birlikte kilo artırmayı seçebilirsiniz.
Undertaker 15
Hectopat
- Katılım
- 8 Ocak 2021
- Mesajlar
- 504
- Çözümler
- 1
Aldığın kalori verdiğin kaloriden yüksek olursa kilo alırsın. (Yanlışım varsa düzeltin.)
