Çok güçsüzüm
- Konuyu başlatan Naukk
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 68
- Görüntüleme 9.093
F 16 Fighting Falcon
Kilopat
- Katılım
- 14 Şubat 2022
- Mesajlar
- 6.137
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 32
Kilo alıp spor yapmak tek çözüm, bu arada bilek güreşi sadece bilek kasınızdan ibaret.
- Katılım
- 30 Ocak 2019
- Mesajlar
- 4.245
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 10
Lanet olsun, spor salonuna git kardeşim!
(Damn, go to gym bro!)
(Damn, go to gym bro!)
gevsek_uzman
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam keşke bizim de böyle derdimiz olsa.Sınıfta kıza bile yeniliyorum bilek güreşinde. Kasım yok denecek kadar az bacak kasım yok zaten. Ne yapmam gerekiyor? Ben böyle yaşamak istemiyorum
Jetronin
Hectopat
- Katılım
- 25 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 1.717
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sınıfta kıza bile yeniliyorum bilek güreşinde. Kasım yok denecek kadar az bacak kasım yok zaten. Ne yapmam gerekiyor? Ben böyle yaşamak istemiyorum
Bir kızdan ayriliyorsunuz, hemen spor salonuna ışınlanip kas canavarı oluyorsunuz (!)
5'er kilo domblelar ile 3-5 arasi yapin gelisme olacaktır.
- Katılım
- 26 Eylül 2019
- Mesajlar
- 2.669
- Makaleler
- 5
- Çözümler
- 28
Ne gücünü gösterir?
F 16 Fighting Falcon
Kilopat
- Katılım
- 14 Şubat 2022
- Mesajlar
- 6.137
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 32
Bilek kasınızı ve gücünüzü, yani demek istediğim bilek güreşinde yenilen biri güçsüz değildir.
Turkogul
Hectopat
- Katılım
- 6 Haziran 2019
- Mesajlar
- 556
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- pazarlama
Sınıfta kıza bile yeniliyorum bilek güreşinde. Kasım yok denecek kadar az bacak kasım yok zaten. Ne yapmam gerekiyor? Ben böyle yaşamak istemiyorum
Agirlik kaldirip yumurtalarin testo uretmesini zorlaman lazim sen erkeksin testo alttan uretiliyor zorlarsan uretim artar guclenirsin temel prensip bu sekilde isliyor.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
We go to gym. Aç müziği ve spor yap.
