Düzenli olarak erken saatlerde uyanıyorum ama gece uyuyamıyorum

Griffn

Kilopat
Katılım
12 Nisan 2015
Mesajlar
329
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar merhaba, düzenli olarak sabah saat 8.30'da uyanıyorum. Ne hikmetse geceleri uyuyamıyorum aklıma ne kadar derdim tasam varsa düşüne düşüne sabahı ediyor ve yatıyorum ve 8'de kalkıyorum gün içinde yorgun gibi oluyorum sanırım KPSS sınavını stres ediyorum. Bundan nasıl kurtulabilirim? Sınavımı etkilemesini istemem.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Yeni konular

Geri
Yukarı