Evde kaliteli spor yapılır mı?

MertV

MertV

Hectopat
Katılım
17 Aralık 2020
Mesajlar
373
Çözümler
1
Arkadaşlar malum bir salgın dönemindeyiz dışarı çıkamıyoruz, ayrıca canlı dersler var 8 saat. Genç yaştayım ve çok zayıfım, şükürler olsun ki kilo almaya başladım ve ideal kiloya gelmeme az kaldı. Peki ya evde spor yapabilir miyim? Düzgün bir vücut yapılabilir mi? Düzgün vücuttan kastım öyle aşırı değil, biraz düzgün dursun. Vücut bölümlerim belli olsun, çünkü neredeyse kemiklerim sayılıyor.
Yaş-14 Boy-175 Kilo-56.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ben yaz başından beri düzenli olarak spor salonuna gidiyorum. Üstelik önlemler kapsamında havuzlar kapanmadan önce her seferinde salonun havuzundan da yararlanıyordum.

Eğer salonunuz havadarsa (mesela bizimkinde kocaman pencereler var ve bodrum katta değil) korkmadan gidebilirsiniz hiçbir şey olmuyor. Üstelik maskesiz çalışıyorum ben.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

benfatig
Evde spor yapılır mı?
Mesaj
2
Görüntüleme
184
LutherHere
LutherHere
LimonAdam0
Evde spor yapılır mı?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
1.430
LimonAdam0
LimonAdam0
Konyalı Bilgisiyarcı
Evde spor yapılır mı?
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
1.908
BoraAlaBora
BoraAlaBora
Kromish
Evde spor yapılır mı?
4 5 6
Mesaj
50
Görüntüleme
6.819
One Face
O
F
Evde mi yoksa spor salonunda mı spor yapılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
473
Cihen
Cihen

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı