qelos
Kilopat
Yürüyüş + Diyet yaparak yaklaşık 30 kilo vermiş birisiyim. Az yemen lazım başka bir yolu yok. Bu arada o kadar az yediğim zamanlar oldu ki 7/24 evde durup kilo verdiğim bir zaman da olmuştu ama sağlıklı değildir.
Evde kilo vermek için neler yapılabilir?
- Konuyu başlatan emir erdem
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 1.628
