Günde 200 gram protein zararlı mı?

Vücüt ağırlığınız x 2gr şeklinde fazla fazla yeterli oluyor zaten.
100 kilo değilseniz fazla alıyorsunuz. Fazla protein böbrekleri ve karaciğeri yorar sadece. İdrarla atarsınız. Bol bol su tüketin.
 
Protein tozu kullanımı neden bir anda bu kadar arttı ki? Kime sorsam bu tozdan tüketiyor. Sporcusundan evde yatanına kadar. Bu toz tamam protein veriyor olabilir ama hiç mi zararı yok diye düşünmüyor musunuz cidden? Sadece yemeklerden aldığın protein yeterli zaten toz kullanmana gerek yok ki.
 
Protein tozu kullanımı neden bir anda bu kadar arttı ki? Kime sorsam bu tozdan tüketiyor. Sporcusundan evde yatanına kadar. Bu toz tamam protein veriyor olabilir ama hiç mi zararı yok diye düşünmüyor musunuz cidden? Sadece yemeklerden aldığın protein yeterli zaten toz kullanmana gerek yok ki.
Bilgisizliğinizi keşke bir internette araştırsaydınız, laf söylemeden önce. Çoğu kaliteli marka toz peynir altı suyundan üretilir. Peynir de zararlı dediğiniz mantığa çıkarsak? Zararlı değildir. Vucüt sentezleyip kullanabilir. İçerisinde protein+vitaminler olur çoğunda. Zararlı bir durum yok, bilindik markalardan şaşılmadığı sürece.
 
Bilgisizliğinizi keşke bir internette araştırsaydınız, laf söylemeden önce. Çoğu kaliteli marka toz peynir altı suyundan üretilir. Peynir de zararlı dediğiniz mantığa çıkarsak? Zararlı değildir. Vucüt sentezleyip kullanabilir. İçerisinde protein+vitaminler olur çoğunda. Zararlı bir durum yok, bilindik markalardan şaşılmadığı sürece.

Herkes bilindik markadan tüketmiyor bu bir. İkincisi bilgisizlik ile ufak alakası bile yok her şeyin çoğu zarar. Üçüncüsü laf falan söylemiyorum sadece uyarıyorum çok fazla bir gereği olmadığı konusunda. Dördüncüsü bu kadar agresifliğinizi anlamadım beğenmedim atıp geçebilirsiniz, o arkadaşa tavsiye veriyorum ister dinler ister dinlemez.
 

Geri
Yukarı