Günlük protein miktarı sağlandığında aynı gün protein tozu kullanılmalı mı?

Berke Metin

Berke Metin

Kilopat
Katılım
30 Nisan 2017
Mesajlar
722
Makaleler
1
Çözümler
1
Yer
İstanbul
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Merhaba arkadaşlar, başlıkta belirttiğim gibi günlük istenilen protein değerine ulaşılınca protein tozu gene içmek gerekir mi? Örneğin spor sonrası eve gelip proteinli bir gıda tüketmemiz protein tozunun vereceği etkiye eş olur mu ve o gün onu tüketmemenin bir sıkıntısı olur mu? Her gün tüketilmesi tavsiye ediliyor biliyorum. Fakat her gün değil de protein ihtiyacı duyulduğunda tüketilmesini ne kadar yararlı olur sizce?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Proteinin fazlası vücutta depolanmaz, vücuttan atılır. Tam olarak dediğinizi anlayamadım ama günlük ihtiyacınızı alıyorsanız protein tozu kullanmanıza gerek yok.
 
Artı 0 Eksi
nxxxr dedi:
Proteinin fazlası vücutta depolanmaz, vücuttan atılır. Tam olarak dediğinizi anlayamadım ama günlük ihtiyacınızı alıyorsanız protein tozu kullanmanıza gerek yok.
Genişletmek için tıkla...

Demek istediğim protein tozunu her gün kullanman gereken bir ürün değil de protein ihtiyacın olduğunda, günlük değeri sağlamadığında kullanmanın bir zararı olur mu?
Doğru anlamışsınız teşekkür ederim cevabınız için. :)
 
Artı 0 Eksi
Protein tozunun amacı protein ihtiyacınızı yanında karbonhidrat ve yağ tüketmeden karşılayabilmek böylece fazladan kalori almamak. Protein ihtiyacınızı karşıladıktan sonra nereden aldığınızın önemi yok.
 
Artı 0 Eksi

Benzer konular

wastberkay
Protein tozu kullanılmalı mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
1B
Aodien_yigit
Aodien_yigit
snezzy
Protein tozu kullanılmalı mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
157
Cosmic Pegasus
Cosmic Pegasus
K
Protein tozu kullanılmalı mı?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
688
365436
3
K
Protein tozu kullanılmalı mı?
2 3
Mesaj
26
Görüntüleme
1B
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr
Y
Protein tozu kullanılmalı mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
877
403052
403052

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı