Her öğün zeytinyağı içmek sağlıklı mı?

Günde 1 yemek kaşığı yeterli ne çay bardağı ne 3-4 öğünü. Çöpe atacağın para ve sağlığın var herhalde elinde fazladan.
 
Web dedi:
Günde 1 yemek kaşığı yeterli ne çay bardağı ne 3-4 öğünü. Çöpe atacağın para ve sağlığın var herhalde elinde fazladan.
Genişletmek için tıkla...
1 yemek kaşığı 10 gram bile etmiyor. Bir insan günlük 70 - 80 gram civarı yağ tüketebilir. Bu gayet normal. Sen 7 gram kadar yağ tüketiminden söz ediyorsun. Bu şekilde beslenen bir insan zayıflar.
 
Hiçbir insan günlük olarak 70 80 gram yağ tüketmemelidir profesyonel sporcu değilse. Birkaç yıla kalmadan karaciğer yağlanmasından safrasını ardından diğer organlarını kaybeder. Bir insanın ise günlük olarak maksümum alması gerekn zeytinyağı ise 1 yemek kaşığıdır. Doktor değilseniz üstüne yorum yoktur. Doktorsanız bile üstüne mantıklı bir yorum yapabileceğinizi düşünmüyorum.
 
Web dedi:
Hiçbir insan günlük olarak 70 80 gram yağ tüketmemelidir profesyonel sporcu değilse. Birkaç yıla kalmadan karaciğer yağlanmasından safrasını ardından diğer organlarını kaybeder. Bir insanın ise günlük olarak maksimum alması gereken zeytinyağı ise 1 yemek kaşığıdır. Doktor değilseniz üstüne yorum yoktur. Doktorsanız bile üstüne mantıklı bir yorum yapabileceğinizi düşünmüyorum.
Genişletmek için tıkla...
Sen biraz abartıyorsun, bu kadar az yağ tüketen kilo alamaz. En azından kilo alma döneminde yani bir süreliğine fazla yağ almalı ki kalori yüksek olsun ve kilo alımı başarılı olsun.
 
Ben diyeceğimi dedim. Günlük alınması gereken yağ miktarı ile günlük alınması gereken zeytinyağı miktarı da belli normal bir insan için. Normal bir insan değilim diyorsanız teneke ile de içebilirsiniz.
 
Mucosoft dedi:
1 yemek kaşığı 10 gram bile etmiyor. Bir insan günlük 70 - 80 gram civarı yağ tüketebilir. Bu gayet normal. Sen 7 gram kadar yağ tüketiminden söz ediyorsun. Bu şekilde beslenen bir insan zayıflar.
Genişletmek için tıkla...
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
Zeytin yağı o kadar çok da yararlı bir şey değil.
 

Benzer konular

Akbaba İsmet
Karışımla oluşturulan öğün sağlıklı mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
526
Nyks Athena
Nyks Athena
Hüseyin Yiğit Sarı
OMAD (tek öğün) diyet sağlıklı mı?
Mesaj
9
Görüntüleme
403
Brummbar
Brummbar
3
Yumurtayı mikrodalgada 20 saniye ısıtarak içmek sağlıklı mı?
Mesaj
0
Görüntüleme
170
363732
3
Mucosoft
1 paketten 3 bardak kahve içmek sağlıklı mı?
2 3 4
Mesaj
32
Görüntüleme
2B
Mucosoft
Mucosoft
bilememkardes
Yatmadan 2 saat önce bir şeyler içmek sağlıklı mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
774
bilememkardes
bilememkardes

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı