Kilo alamama gibi bir sorun var kardeşim, benim troidim var normal bir insanın yediği öğünlerin iki katını yememe rağmen kilom sabit.Kilo alamama problemi diye bir şey yoktur. Az yeme diye bir problem vardır. Günlük kalori ihtiyacının üzerinde kalori aldıkça kilo almaya başlayacaksın. Bir de spora başlayıp kas kütleni artırmaya başlarsan çok daha rahat edeceğini düşünüyorum.
Merhaba yaş 16 boy 1.80 kilom 53, bir iş yaparken çok yoruluyorum, durduk yere bünyem kaldırmıyor sanırım öneriniz nedir?
Doktora gitmeni öneririm bu tarz şeyleri foruma değil bir doktora danışman daha iyi olur.
Kilo alamama gibi bir sorun var kardeşim, benim troidim var normal bir insanın yediği öğünlerin iki katını yememe rağmen kilom sabit.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.