- Katılım
- 31 Aralık 2018
- Mesajlar
- 3.963
- Çözümler
- 22
Merhabalar, 60 kiloda kaldım ve çıkamıyorum yukarı. Spor yapıyorum ve evde vücut yapmak istiyorum ama zayıf olduğum için tabiri caizse sıska görünüyorum. Nasıl şöyle derli toplu vücut yaparım? Şu tarzı bir vücut istiyorum.
Son düzenleme: