Herkese iyi günler. Düzenli olarak spor salonunda sporumu yapıp günlük 1500-1600 kalori alıyorum. İlk 2 hafta gayet iyi kilo vermeme rağmen son zamanlarda kilo verme hızım bayağı düştü (haftalık yaklaşık 500 gram). İdeal kiloma daha 10-12 kilo var. Vücudumun kas kütlesi arttığından dolayı az kilo veriyor olabilir miyim yoksa bir şeyleri yanlış mı yapıyorum?
Kilo verme hızındaki düşüş
- Konuyu başlatan Nealf
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 171
-
- Etiketler
- fitness kilo vermek spor
47rapflexx
Hectopat
- Katılım
- 22 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 615
- Çözümler
- 5
Hocam başlarda muhtemelen ödem atmışsınızdır.
Zaten spordan 2 hafta önce başlamıştım diyete ödemi o vakit attım. Zaten o ödem attıktan sonraki düşüşü normal gördüm. Ama şu son zamanlardaki düşüşe hiç anlam veremedim.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
İlanında olan 76 bin TL'lik sıfır Hero dash 125 gerçek midir?- ozguven_askim
- Mesaj: 5
-
-
-
-
