headyy
Kilopat
- Katılım
- 16 Ağustos 2017
- Mesajlar
- 181
Selamlar. Salgın devamında kondisyon bakımından gerçekten çok düştüm. Şınav dahi çekemez hâle geldim, yirmi beş kilo aldım.
Boks sporuyla uğraşıyor(d)um. Kondisyonumu en kısa sürede nasıl toparlayabilirim? Tam kapanma sonrası açık alanda idman yapma, koşma gibi imkanlarım var. Daha da ertelemek istemiyorum. Kondisyonumu en kısa sürede toparlamak amacıyla kendimi bir kampa sokmak ve boksa kaldığım yerden devam etmek istiyorum. Tavsiyelerinizi bekliyorum. Teşekkürler.
Boks sporuyla uğraşıyor(d)um. Kondisyonumu en kısa sürede nasıl toparlayabilirim? Tam kapanma sonrası açık alanda idman yapma, koşma gibi imkanlarım var. Daha da ertelemek istemiyorum. Kondisyonumu en kısa sürede toparlamak amacıyla kendimi bir kampa sokmak ve boksa kaldığım yerden devam etmek istiyorum. Tavsiyelerinizi bekliyorum. Teşekkürler.
Son düzenleyen: Moderatör:
