Baran Toprak koç
Hectopat
https://www.hepsiburada.com/nuh-un-ankara-ince-uzun-makarna-500-gr-p-ZYHPANKARMKR005 bol bol makarna ve yağlı yiyicekler ye o zaman kilo alırsın.
Nasıl kilo alabilirim?
- Katılım
- 14 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 2.871
- Makaleler
- 8
- Çözümler
- 20
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Tekno-Lokum
Yemekle ilgisi yok, ben 16 yaşındayım 175 cm, 80 KGyum az yemek yiyorum ama zayıflayamıyorum günde iki öğün, ekmek ve hamur işi yemiyorum, her sabah spor yapıyorum 7,000 adım atarak ancak bir türlü zayıflayamıyorum.
Baran Toprak koç
Hectopat
Bol bol hamur işi yiyicekler , abur cubur , kola içip yersen obez bile olursun 
- Katılım
- 28 Ekim 2019
- Mesajlar
- 1.463
- Makaleler
- 6
- Çözümler
- 12
metabolizma traktör diyosun yani
Baran Toprak koç
Hectopat
s3xyec
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Benim bir kuzenim var aynı seninle durumda. Kendisi sporcu ama 170 boyunda, 60 kilo ve aşırı çelimsiz. Her ne yapsa o çelimsizlikten kurtulamıyor. Ciddiyim, abartmıyorum sabah kahvaltıda 2 ekmek yiyor. Aynıanda sporda yapıyor ama tık yok. Moralini bozmak gibi olmasın ama spor yaparak kalıplı gözükemezsin. Vitamin eksikliğin olabilir, kan tahlili felan yaptır. İdeal kilon 68 civarı. Şuanki kilon aşırı zayıf olarak nitelendiriliyor.
Hilalimsinn
Megapat
- Katılım
- 28 Kasım 2015
- Mesajlar
- 800
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Askerde kilo alırsın merak etme.
LordxVader
Hectopat
- Katılım
- 14 Aralık 2020
- Mesajlar
- 2.661
- Çözümler
- 24
2-2,5 litre su yeterli olacaktır.
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Samsung Galaxy Watch galerisinde kronolojik sıra ayarlanamıyor- yutaakral114
- Mesaj: 0
-
-
-
