TheAny
Megapat
- Katılım
- 18 Aralık 2018
- Mesajlar
- 7.808
- Makaleler
- 13
- Çözümler
- 106
Fitness yaparken tavsiye edilen bir beslenme biçimi değil. Acayip enerjiyi azaltıyor.Keto beslenmeyi araştır.
Boyun kaç?Hocam 1-2 aya düzeltme şansım yok mudur? Kilomu 68-70 arası tutup yağ oranımı %15 civarlarına indirmek gibi.