Smaç basamıyorum

meftun_1 dedi:
İlgi alakanız için çok teşekkür ederim
Genişletmek için tıkla...
Rica ederim.
meftun_1 dedi:
son bir sorum var ağırlık la zıplama antrenmanı yapmalı mıyım boy uzaması durur diyorlar.
Genişletmek için tıkla...
Boyunun uzayıp uzamayacağı hakkında bir bilgim yok ama smaç basmak istiyorsan zıplama antremanı yapmalısın.
Antreman konusuna gelirsek, zıplama antremanını kendi vücut ağırlığınla yapmanı tavsiye ederim.
 
Uchiha Shisui dedi:
Air Alert 3 zıplama programını cidden öneririm. Bir dönem faydasını baya görmüştüm.
Genişletmek için tıkla...
Ne kadar sürede sonuç aldınız
Clifford Unger dedi:
Rica ederim.

Boyunun uzayıp uzamayacağı hakkında bir bilgim yok ama smaç basmak istiyorsan zıplama antremanı yapmalısın.
Antreman konusuna gelirsek, zıplama antremanını kendi vücut ağırlığınla yapmanı tavsiye ederim.
Genişletmek için tıkla...
Tamamdır, tekrardan çok teşekkürler.
 
Alpdrazi dedi:
pota ne kadar bizim okuldaki potaya bile 2 metreler deyemiyor duvardan sekmeleri lazım
Genişletmek için tıkla...
3.05
Uchiha Shisui dedi:
@meftun_1

Hafta hafta giden bir program. Yanlış hatırlamıyorsam 12 hafta kadar yapmıştım. Sonunu getiremedim ama emin olun inanılmaz faydasını görmüştüm. Zamanla zorluyor zaten.
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim bir sorum var kilonun smaç e etkisi nedir zion williamson ı izledim ve çok etkilendim 196 boy 130 kilo herif ama smaç basıyor 16 yaşında tabii.
 
@meftun_1

Zıplama yeteneği bir miktar bireysel durumu da barındırıyor. Kilonun olaya etkisi yok. Desmond Mason'ı örnek verebilirim. 16 yaşına kadar basketbolla işi olmamasına rağmen NBA'de bulunmuş, smaç yarışmalarına katılmış baya yetenekli bir oyuncuydu.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

M
Smaç basamıyorum
2
Mesaj
18
Görüntüleme
5.175
Fatihho0
Fatihho0
B
Basketbol smaç basmak
Mesaj
2
Görüntüleme
2.262
celeron1200
celeron1200
furkan toprak duran
Basketbolda nasıl smaç basılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
457
412473
4
Arda321
Basketbolda smaç nasıl basılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
840
353535
3
Gollum
1.94 boyla smaç basamamak
Mesaj
4
Görüntüleme
1.011
Emre.wtd
Emre.wtd

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı