Smaç basamıyorum

meftun_1 dedi:
Merhaba arkadaşlar, boyum 186 cm, kilom 85. geçen hafta 14 üme girdim. Gayet atlet bir yapıya sahib 2 adet koşu branşında 1.lik madalyam var. Sorunum ise başlıkta okuduğnuz gibi 175 adamlar bile basabiliyoken benim basamamam zoruma gidiyor. Bana ne önerirsiniz?
Genişletmek için tıkla...
Büyük bir problemmiş. Çalışırsan yaparsın.
 
Zıplayamıyorsun da ondan. Koşmak ve zıplamak çok farklı şeyler. Çok normal, ben 1.83'üm kısa potaya vurabiliyorum. 5 yıldır da basketbol oynuyorum, son 3 aydır da zıplama çalışıyorum. 15,5 yaşındayım bu arada. Genetik büyük faktör ama düzenli bir şekilde çalışırsan vurabilirsin.
 
Clifford Unger dedi:
Zıplama antrenmanları yaparsan basabilirsin. Gerçekten iyi ve verimli bir antrenmanla potaya çok rahat smaç vurabilirsin. Boyunda kısa değil hem.
Genişletmek için tıkla...

Clifford Unger dedi:
Zıplama antrenmanları yaparsan basabilirsin. Gerçekten iyi ve verimli bir antrenmanla potaya çok rahat smaç vurabilirsin. Boyunda kısa değil hem.
Genişletmek için tıkla...

peki benim boyum için ideal pota standart potadır değil mi? (3.05)
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

M
Smaç basamıyorum
2
Mesaj
18
Görüntüleme
5.178
Fatihho0
Fatihho0
B
Basketbol smaç basmak
Mesaj
2
Görüntüleme
2.262
celeron1200
celeron1200
furkan toprak duran
Basketbolda nasıl smaç basılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
457
412473
4
Arda321
Basketbolda smaç nasıl basılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
840
353535
3
Gollum
1.94 boyla smaç basamamak
Mesaj
4
Görüntüleme
1.011
Emre.wtd
Emre.wtd

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı