Eğer imkanın varsa salona git. Evde şınav çekerek falan bir şey olmaz.
Kardeşim ben şimdi sana burada makale de yazarım ama anlamasın sen git programını oluştur ondan sonra yap sporunu ye yemeğini ilk aylar fazla takılma zaten ilk aylar öğrenme kavrama aylarıdır sonra zamanla olurMerhaba yakın zaman spora başlamayı düşünüyorum ama hiçbir şey bilmiyorum. Orada ne yapmam lazım falan hiçbirini bilmiyorum. 2 kişi gideceğiz, orada hocalar falan var mı? Amacım vücut yapmak tavsiyelerinizi bekliyorum.
Hocam peki boy kilo oranım nasıl zayiflamam falan gerekiyor m
Neden üzerinize alındınız?
Ben birini hedef alarak değil, genel için söylemiştim. O yüzden bir tek sizin üzerinize alıp, doğrudan kendinize söylenmiş gibi cevaplamanızı anlamadım. Cevap beklenen bir cümle değildi zira, konu hakkında arkadaşımız fikirlerimizi sorduğundan dolayı şahsi fikrimi ilettim kendisine. Bu kadar.Alınmadım cevap verdim.
Dostum şahsen ben evde başladım ilk 1-2 ay vicudum toparlandı ve bir miktar guc kazandim. Ardından salona gittim ben böyle yaptim ve böyle öneriyorum. Fakat sen kafanin dinledigini yap her ihtimalde gelisiceksin.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.