Şuanlık bir sıkıntı yok 2.gündeyim ama yolun başındayım daha...
Dediğinizi dikkate alacağım, bilgi için teşekkür ederim.
Aslında ben de devam edecektim ama 3.günün sabahı uyandığımda kalbim çok hızlı atıyordu korkup bıraktım.
Sağda solda, internette, arkadaş ortamında görüp denediğiniz her diyet sağlığa zararlıdır. Yararlı diyene de inanmayın. Bunun, başkası için reçetesi yazılmış bir ilaç kullanmaktan farkı yoktur. Kısa vadede olmasa bile uzun vadede kendinize kalıcı zararlar bile verebilirsiniz.
Herkes bu diyet hakkında olumlu konuşuyor diye ilgimi çekti o yüzden zaten başladım. Ama genel anlamda bakınca zaten kulağa iyi bir şey gibi gelmiyor, su ile karın doyurmak.
Diyetin iyi olup olmadığını bilemem belki de iyidir. Önemli olan size uygun mu değil mi? Her insanın yaşına, boyuna, kilosuna günlük kalori ihtiyacına ve metabolizmasına göre uygun şekilde beslenme ihtiyacı vardır. 3 aylık bir bebek için sadece anne sütü tüm besin ihtiyaçlarını karşılayabilir mesela fakat 50 yaşında bir insan bütün gün süt içerek yaşaması mümkün değildir. Size uygun olanı da bir diyetisyen ile görüşüp uygulamanız en doğrusu olur.
Kesinlikle katılıyorum. Yaşım 15, kilo 86, boyum 1.72cm (2 ay oldu ölçeli).
