Supplement olarak ne kullanılmalı?

ErezayiR

ErezayiR

Hectopat
Katılım
19 Eylül 2020
Mesajlar
254
Yer
Hatay
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
3 aydır spor yapıyorum. 1 aydır da kreatin alıyorum. Bir de dün pre workout sipariş ettim. Amacım kas yapmak ve yağları yakmak. Protein tozu almayı düşünmüyorum. Tavuk göğsü ile protein alıyorum. Başka bir şey tavsiye eder misiniz? Gerek var mı? BCAA vs.
 
Kreatin harici kullanman gereken mühim bir supplement yok. Pre'yi haftada iki gün, ağır gireceğin günlerde kullan. Yağ yakman için de CLA veya Burner kullanabilirsin ancak dediğim gibi mühim değiller. Kreatin yeterli olacaktır. BCAA'ya bakma bile.
 
Son düzenleme:
Şunu unutmayın ki hiçbir supplement sizi hayvan gibi yapmaz en fazla %10 bir toparlanma etkisi vardır bu iş trenbolonela anapolonla olacak işlerdir fazla bir şey beklemeyin yani supplementten. Hacimden çok sağlık için yapın bu sporu
 

Benzer konular

d4mann
Kilo verme döneminde hangi supplement kullanılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
92
d4mann
d4mann
Trilemma
Rehber  Hangi Supplement Ne İşe Yarar?
Mesaj
2
Görüntüleme
179
Trilemma
Trilemma
Pluxy01
Preworkout kullanılmalı mı?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
4B
GravediggerDemon
G
Earas
Supplement spora başladıktan ne kadar sonra kullanılır?
Mesaj
4
Görüntüleme
361
emircanunlts
emircanunlts
Tuna..11
Supplementler nasıl kullanılmalı?
Mesaj
7
Görüntüleme
657
jrayn
jrayn

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı