ofsaytkaan31
Hectopat
- Katılım
- 6 Aralık 2020
- Mesajlar
- 256
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Ryzen 5 3500, GTX 1650, 16GB RAM
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Spordan sonra kaslar yıkıma uğradığı için hemen sonra kullanmak iyidir, daha sonraları veya spora gitmediğiniz gün kullanımı profesyonel düzüyde sporcular için uygundur, normal bir sporcu için protein tozu yerine kaliteli beslenme daha uygundur, ileri derecede sporcu değilseniz spor harici kullanımda karaciğer ve böbreklerde hasara yol açabilir, karaciğerde yağlanma yapabilir ayrıca kas yerinede göbekde yapabilirsiniz!
Hocam doğru diyorsunuzdur da, ben protein tozunu genelde pankek falan yaparsam üstüne sos olarak kullanıyorum yine de sıkıntılı mı?