Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Mimarlık öğrencisi - Tasarımcı
Sağlam zihin, sağlıklı vücutta bulunur gazı ile spora yazılmış bulunmaktayım 
3 gündür gidiyorum. Üniversiteye geçmeden önce vücudumun yerine oturmasını istiyorum. Yaklaşık olarak ise 8 ay gibi bir zamanı var. 12 yıldır kendimi bildim bileli paten sürüyorum ve vücudum kendimce fit. Sizden istediğim nasıl bir yemek yeme düzenim olmalı ve nasıl bir program yapmalıyım? (Kilom 75-80 ve boyum 1.86)
3 gündür gidiyorum. Üniversiteye geçmeden önce vücudumun yerine oturmasını istiyorum. Yaklaşık olarak ise 8 ay gibi bir zamanı var. 12 yıldır kendimi bildim bileli paten sürüyorum ve vücudum kendimce fit. Sizden istediğim nasıl bir yemek yeme düzenim olmalı ve nasıl bir program yapmalıyım? (Kilom 75-80 ve boyum 1.86)
Son düzenleyen: Moderatör:
