13 yaşında 75 kilo olmak

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Ali1444

Femtopat
Katılım
24 Mart 2021
Mesajlar
22
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhabalar dostlar, benim kilo problemim var. 13 yaşında 75 kiloyum, 163 boyum var. Ne yapmalıyım, ne etmeliyim söylerseniz çok iyi olur. Artık başkalarının yanında o şişko nerede diye çağrılmak istemiyorum. Teşekkürler...
 
Ben de aynı yaştayım ve senle aynı boydayım, kilom da 55-60 arası olması gerek.

Şişko diyenleri pek takma, ilkokul'da ben de çok şişmandım ve bana da şişko diye dalga geçerlerdi. Ancak zamanla alıştığım için çok da takmıyordum.
 
Sürekli hareket et, yürü ve akşamları 8'den sonra bir şey yeme. Fastfood'u kendine yasakla ve yemeğini her zaman yavaş ye.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Geri
Yukarı