Yağlı mıyım?

Ya bak bende senin yaşındayken iri bir çocuktum, sonra boya gittim. Birden uzayınca şimdi aşırı zayıfım. Sen şu anda kafana takma, sadece yemene biraz dikkat et, şu anki formunu korumaya çalış.
 
Göbeğin çok yok ama biraz göğüs bölümünde yağ var. Bende senin gibiydim evde egzersiz hareketleri yaparak karın bölgemi bayağı düzelttim. Egzersiz yapmalısın şınav, mekik vs.
 
Chairman dedi:
Ya bak bende senin yaşındayken iri bir çocuktum, sonra boya gittim. Birden uzayınca şimdi aşırı zayıfım. Sen şu anda kafana takma, sadece yemene biraz dikkat et, şu anki formunu korumaya çalış.
Genişletmek için tıkla...
Bana sen kalıplısın diyorlar ama kilolusun diyen hiç olmamıştı.
weakdabeast dedi:
Göbeğin çok yok ama biraz göğüs bölümünde yağ var. Bende senin gibiydim evde egzersiz hareketleri yaparak karın bölgemi bayağı düzelttim. Egzersiz yapmalısın şınav, mekik vs.
Genişletmek için tıkla...
göğüsüm bana göbekten az geliyordu. Son 2 hafta da biraz kilo alınca yağ oranımın arttığını düşünüyorum. Bir de kıyafetlıyken gayet fit durduğumu söyleyenler var.
 
huseyinnakispro dedi:
Bana sen kalıplısın diyorlar ama kilolusun diyen hiç olmamıştı.

Göğüsüm bana göbekten az geliyordu. Son 2 hafta da biraz kilo alınca yağ oranımın arttığını düşünüyorum. Bir de kıyafetlıyken gayet fit durduğumu söyleyenler var.
Genişletmek için tıkla...

Aynı senin gibiydim tavsiyem ekmek hiç yememen. Ve genel olarak zeytinyağlı yiyecekler yemen eğer okulda çok ağır besleniyorsan okuldan sonra evde çok fazla besin tüketmemen önerimdir. Şınav, mekik karın kaslarını ortaya çıkarır.
 
weakdabeast dedi:
Aynı senin gibiydim tavsiyem ekmek hiç yememen. Ve genel olarak zeytinyağlı yiyecekler yemen eğer okulda çok ağır besleniyorsan okuldan sonra evde çok fazla besin tüketmemen önerimdir. Şınav, mekik karın kaslarını ortaya çıkarır.
Genişletmek için tıkla...
Ben ekmeği pilav, patates. dolma yerken bile yiyen bir insanım sebebi ise aile. Ekmeksiz de doymuyorum. Şınav en fazla 10 tane çekebiliyorum. Mekiği ise 30. da göbekten dolayı zorlanmaya başlıyorum. Bir de son 2 hafta da hep fast food yediğimden 5 kilo aldım. Umarım bir zararı olmaz.
 

Benzer konular

F 16 Fighting Falcon
Burnum çok yağlı
2
Mesaj
11
Görüntüleme
2.382
Abdul0234
Abdul0234
pcc
Bacaklarım çok yağlı
Mesaj
6
Görüntüleme
773
Venzz
Venzz
H
Vücudum yağlı mı?
6 7 8
Mesaj
71
Görüntüleme
7.977
batuca
B
C-Note
Bacaklarım Çok Yağlı
2
Mesaj
15
Görüntüleme
15.161
Pati Fetisisti
Pati Fetisisti
Seakills
Yağlı saç dökülmesi
Mesaj
5
Görüntüleme
1.137
Tesla Bobini
Tesla Bobini

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı