Sosyal anksiyeteyi nasıl yenebilirim?

89666 dedi:

Kendin git çocuk ergen psikiyatriye. Veli sorarlarsa izin vermediklerini, gizli geldigini soylersin.

Genişletmek için tıkla...

Bisiklet bile rahat süremiyorum.

freakcnsl dedi:

Bisiklet bile rahat süremiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Otobuse de mi binemiyorsun? Bayağı agir o zaman senin durum. Vakit kaybetmeden aileni ikna et.

89666 dedi:

Otobuse de mi binemiyorsun? Bayağı agir o zaman senin durum. Vakit kaybetmeden aileni ikna et.

Genişletmek için tıkla...

Hocam kursa bile ailem götürüyor beni. 2 adımlık yeri bile ailem götürüyor.

freakcnsl dedi:

Hocam kursa bile ailem götürüyor beni. 2 adımlık yeri bile ailem götürüyor.

Genişletmek için tıkla...

Cok zor bir durum. Senin yaslarinda ben de boyleydim, buyuyunce acildim.

89666 dedi:

Cok zor bir durum. Senin yaslarinda ben de boyleydim, buyuyunce acildim.

Genişletmek için tıkla...

Arkadaşlarım hep diyor çarşıya gideceğiz gelecek misin diye soruyorlar. Ben de hep hayır diyorum. Çok istiyorum. Ama sadece istemekle kalıyor.
Umarım yenerim.

freakcnsl dedi:

Arkadaşlarım hep diyor çarşıya gideceğiz gelecek misin diye soruyorlar. Ben de hep hayır diyorum. Çok istiyorum. Ama sadece istemekle kalıyor.
Umarım yenerim.

Genişletmek için tıkla...

Ben de senin yaşlarındayken öyleydim(tabii sosyal fobim yoktu sadece içekapanık ve sessiz birisiydim). Şu an ise 18 yaşındayım ve artık dışarıda çok serbest dolaşabiliyorum, insanlarla çok daha rahat konuşuyorum, insanların benim hakkımda neler düşündüklerini önemsemiyorum. Tabii ki zamana ve senin kararlılığına bağlı bu fobiyi yenmen. Dışarı çıkıp 2-3 arkadaş takılan kişilerin sohbetine dahil olmak vb. şeyler yapabilirsin(ben okulumda yapıyorum ve bunları yaparken çekinme üzerlerine de çok düşünme sadece gidip merhaba de sohbete katılabilir miyim vs. diyerek muhabbet et.).
Şu videoyu da izlemeni tavsiye ederim yararlı olacaktır.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

494528 dedi:

Ben de senin yaşlarındayken öyleydim(tabii sosyal fobim yoktu sadece içekapanık ve sessiz birisiydim). Şu an ise 18 yaşındayım ve artık dışarıda çok serbest dolaşabiliyorum, insanlarla çok daha rahat konuşuyorum, insanların benim hakkımda neler düşündüklerini önemsemiyorum.
Şu videoyu da izlemeni tavsiye ederim yararlı olacaktır.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim hocam. Benim hep vardı yalnız. Ana sınıftan beri öyleyim. Sadece bu sene daha farklı.

freakcnsl dedi:

Teşekkür ederim hocam. Benim hep vardı yalnız. Ana sınıftan beri öyleyim. Sadece bu sene daha farklı.

Genişletmek için tıkla...

J egrisi olabilir yasadigin.

89666 dedi:

J egrisi olabilir yasadigin.

Genişletmek için tıkla...

J eğrisi ne?

freakcnsl dedi:

J eğrisi ne?

Genişletmek için tıkla...

Aslen ekonomik bir terim. Yukselmeden once en dibe vurmak.