Yeğenim, futbol oynama, basketbol oynama 16 yaşında oynarsın. O zamana kadar sap gibi bekle ya da üç beş kulaç at havuzda.Dostum yaş ile hiç bir alakası yok kulaktan dolma bilgilerle insanlara tavsiye verme zıplayınca falan boy uzamaz o ney öyle
13 yaş için vücut geliştirme önerisi
- Katılım
- 12 Ocak 2019
- Mesajlar
- 2.663
- Çözümler
- 8
Dua daha mantıklı, sen zıpla 1-2 yıla 3 metre olursun.
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 7.613
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 41
Vücudumuza fiziksel olarak destek sağlayan, postürün stabilitesini ve iç organlarımızın korunmasını sağlayan, yapılarına göre değişkenlik gösteren, eklem ve bağlarla sarılı, kaslarla çevrili ve koordineli çalışan sisteme iskelet sistemi diyoruz. Ağırlık çalışmaları da boyumuzu kısaltmadığı gibi daha iyi göstermemizi sağlayacak iskelet sistemini kuvvetlendirmektedir. Uluslararası Kuvvet ve Kondisyonerler Birliği’nin (NSCA) kitabında da anlatıldığı gibi, özellikle genç yaşlardan itibaren yapılacak kuvvet ve ağırlık çalışmalarının kemik mineralizasyonunu artırdığı ve ileriki yaşlarda kemik erimesi vakalarını azalttığı bilinmektedir.
Sonuç olarak, vücut geliştirme sporu boy uzamasını engellemez aksine gelişme dönemlerinde yapılan spor boy uzamasına yardımcı olur. Tabi ki buradaki spordan kastımız ağır kiloların altına girmek veya devasa vücut geliştirmecileri örnek almak olmamalıdır.
Sonuç olarak, vücut geliştirme sporu boy uzamasını engellemez aksine gelişme dönemlerinde yapılan spor boy uzamasına yardımcı olur. Tabi ki buradaki spordan kastımız ağır kiloların altına girmek veya devasa vücut geliştirmecileri örnek almak olmamalıdır.
Dostum konuyu değiştirerek haklı gözükmeye çalışıyorsun ve haksızsın yanlış bilgi veriyorsun bence gerek yok böyle şeylere.
hawtsauce
Kilopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- ching chang huang wang cpu xing 3414g
shuwan shiluwan retwux 8030 tiwawatan
dedediar16 wuanxing la ramen ramin 3451 geekabitwuan
sulawciwang materebowng madderwaun eususw 3548
kim ling suwan kasuwan 42 ded shuwan
fanlingwuan fanllggw
学习进行时 全国生态环境保护大会17日至18日在京召开。习近平总书记出席会议并发表重要讲话。讲话中，习近平总书记深刻阐述了新征程上推进生态文明建设需要处理好的重大关系，系统部署了全面推进美丽中国建设的战略任务和重大举措。新华社《学习进行时》原创品牌栏目“讲习所”推出文章，与您一同感悟。
“我对生态环境工作历来看得很
这是2018年5月，习近平总书记在全国生态环境保护大会上所说的话。正是那次大会，正
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- kapici
Yaşıma bak diyorum. Ergenlik çağından çıktım ama siz hala taş devrinden çıkamamışsınız.
- Katılım
- 17 Eylül 2020
- Mesajlar
- 2.207
- Çözümler
- 15
Zıplamanın, hatta basketbol oynamanın bile boy uzamasına bir katkısı yok. Tamamen senin genetiğinde olan bir şey.
- Katılım
- 12 Ocak 2019
- Mesajlar
- 2.663
- Çözümler
- 8
Bende cahilliğin yaş ile alakası yok diyorum.
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 7.613
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 41
Be abi yaş ne alaka?. Kaç kere spor salonuna gittin onu da söyle sen?
hawtsauce
Kilopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- ching chang huang wang cpu xing 3414g
shuwan shiluwan retwux 8030 tiwawatan
dedediar16 wuanxing la ramen ramin 3451 geekabitwuan
sulawciwang materebowng madderwaun eususw 3548
kim ling suwan kasuwan 42 ded shuwan
fanlingwuan fanllggw
学习进行时 全国生态环境保护大会17日至18日在京召开。习近平总书记出席会议并发表重要讲话。讲话中，习近平总书记深刻阐述了新征程上推进生态文明建设需要处理好的重大关系，系统部署了全面推进美丽中国建设的战略任务和重大举措。新华社《学习进行时》原创品牌栏目“讲习所”推出文章，与您一同感悟。
“我对生态环境工作历来看得很
这是2018年5月，习近平总书记在全国生态环境保护大会上所说的话。正是那次大会，正
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- kapici
- Katılım
- 12 Ocak 2019
- Mesajlar
- 2.663
- Çözümler
- 8
Boş boş bilgiler verip insanların aklını bulandırmayın.
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 7.613
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 41
3.5 yıl da hiçbir şey öğrenememişsin geçmiş olsun abi.
