Sigara nasıl bırakılır?

Cetrefilanl · 23 Eylül 2024

Arkadaşlar merhaba sigarayı bırakamıyorum. İradem neredeyse sıfır. Kendimi çok kötü hissediyorum. Yardımcı olabilecek var mı?

ifsaolmakistemem · 25 Eylül 2024

Cetrefilanl dedi:
Arkadaşlar merhaba sigarayı bırakamıyorum. İradem neredeyse sıfır. Kendimi çok kötü hissediyorum. Yardımcı olabilecek var mı?

Aromalı sakız çiğnemek iyi gelir diye biliyorum dene istersen.

soulsteal59 · 25 Eylül 2024

Cetrefilanl dedi:
Arkadaşlar merhaba sigarayı bırakamıyorum. İradem neredeyse sıfır. Kendimi çok kötü hissediyorum. Yardımcı olabilecek var mı?

Hocam yeşilaydan destek almayı denediniz mi?

Cetrefilanl · 26 Eylül 2024

soulsteal59 dedi:
Hocam yeşilaydan destek almayı denediniz mi?

Hayır denemedim de bir tık çekiniyorum ya.

nabukhednezar · 26 Eylül 2024

Hocam bunun için destek hatları var veya hocam nikotin sakızlarıyla başlayabilirsiniz 4mg olanlar var onlarla başlıyorsunuz sonra azaltarak bitiyor.

Gizliliğinize önem veriyoruz