2 günde 4 saat uyumak normal mi?

misantropi dedi:
2 günde sadece 4 saat uyuyorum. Her ilk gün uyuyamıyorum 2.günü ise 4 saat sabit. Zararı olur mu vücuduma ileride?
Genişletmek için tıkla...
Tabii ki olur. Bir araştırma okumuştum, günde 8 saatlik uykunuzu almıyorsanız ileride bir çok hastalığa kapı açıyor bu. Siz 2 günde 4 saat uyuyorsunuz sadece, kesinlikle düzeltmelisiniz yoksa çok ciddi sıkıntılar yaşayabilirsiniz.
 
SelimTP dedi:
Hızlı yaşayıp erken *lmek için birebir, eğer uyuyamadığınız için uyuyamıyorsanız yardım alabilirsiniz yok eğer uyumak istemediğiniz için uyumuyorsanız neden?
Genişletmek için tıkla...
Uykusuzluk çekiyorum reis

spaghettisosu dedi:
Tabii ki olur. Bir araştırma okumuştum, günde 8 saatlik uykunuzu almıyorsanız ileride birçok hastalığa kapı açıyor bu. Siz 2 günde 4 saat uyuyorsunuz sadece, kesinlikle düzeltmelisiniz yoksa çok ciddi sıkıntılar yaşayabilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...

Aga uyumaya çalışıyorum olmuyor. Uyuyamıyorum hiç.
 
Son düzenleme:

Benzer konular

5
Günde 12 saat uyumak normal mi?
Mesaj
3
Görüntüleme
1.034
Eyüp Ensar Horuz
Eyüp Ensar Horuz
444617
Günde 9 saat uyumak normal mi?
Mesaj
6
Görüntüleme
1.201
390845
3
A
Günde 14 saat uyumak normal mi?
2 3 4
Mesaj
34
Görüntüleme
6.510
TayyarYasa
TayyarYasa
9
Günde 10-12 saat uyumak normal mi?
2 3 4
Mesaj
37
Görüntüleme
961
Yeni Teknik Sembol
Yeni Teknik Sembol
oguzszasy
17 saat uyumak normal mi?
Mesaj
4
Görüntüleme
405
oguzszasy
oguzszasy

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı