Geçen sene kasım ayında 83 kiloydum çok yemek yemezdim yemek yerine atıştırmalık atardım sonra aralıklı oruçla kilo vermeyi düşündüm diğer gün her şeyi kestim ilk başlarda biraz zor oldu mu hatırlamıyorum bilgisayar başında oturunca sıkıntıdan bir şeyler yiyesim geliyordu benim sabahları 2 haşlanmış yumurta peynir domates yemeye başlamıştım ilk günlerde 2 3 kilo falan verdim sonra sürekli o kilolarda gitti en sonunda aman başlarım diyetine demiştim ondan sonra bir anda 8 kilo verdim 71'e düştüm ama çok iyi hatırlıyorum evde abur cubur masanın üzerinde duruyordu 1 ay hiç ellemedim canım çektiğinde fındık ve kuru üzüm bir de maden sodası içerdim şekerli bir şey isteyince muz armut falan yerdim her şey sana bağlı ama senin yürüyüşte yapman lazım çünkü kilon fazla sarkma falan belki olur bilmiyorum.
